Mengapa Buah Naga ?

Selain rasanya yang lezat, buah naga rupanya memiliki banyak manfaat kesehatan dan kaya akan kandungan nutrisi. 

Buah naga mengandung riboflavin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah migrain, hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut. 

Tidak hanya itu, kandungan magnesium dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, kesehatan jantung, dan menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, terdapat manfaat lainnya di dalam buah naga:

1. Membantu menurunkan risiko diabetes 

Buah naga adalah sumber kaya serat, yang membantu menjaga kadar gula darah normal.

2. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh 

Buah naga kaya akan flavonoid dan antioksidan yang dapat membunuh radikal berbahaya dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Membantu mencegah kanker 

Menurut beberapa penelitian, buah naga adalah sumber kaya kandungan Lycopene, yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko kanker prostat dan ovarium. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *